Самая популярная практика. Главная цель йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Пилатес
Тренировка с контролируемыми плавными движениями для укрепления глубоких мышц корпуса, улучшения осанки и координации.
Растяжка
Тренировка для повышения гибкости, подвижности суставов и снятия мышечного напряжения.
Силовые направления
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных студиях. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши преподаватели
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики и более 3 лет преподавания
Алена Бесценная
Йога Пилатес Рельеф
Анна Азарова
Танцевальный микс
Анна Клюкина
Скульпт Здоровая спина Растяжка
Рузанна Цай
Женское здоровье Гибкая сила
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 50 минут
